19岁的女孩金(菲丽希缇·琼斯 Felicity Jones 饰)热爱滑板并是前滑板冠军,然而在一次意外中她的母亲不幸逝世,金不得不放弃滑板,开始打工帮助父亲补贴家用。一次偶然的机会,金的朋友介绍她到阿尔卑斯山的一个滑雪场工作,因为之前的员工摔断了腿,金勉强答应。然而从未接触过滑雪的金似乎与周围一切格格不入,无聊之余,她开始在屋外自学滑板,米基(肯·杜肯 Ken Duken 饰)看到后便主动教其滑雪,并发现了金的惊人天赋,遂推荐她参加比赛,金果然不负所望拿下了冠军和奖金。就在大家都觉得金会在滑雪的路上再创佳绩之时,金却发现自己每次跳跃都会想起母亲的车祸,这个心理阴影总是她滑雪的障碍,而与约翰尼(爱德·维斯特维克 Ed Westwick 饰)刚刚萌芽的爱情也被对方母亲坚决反对,众多烦恼使金萌生了离开此地回家的想法,就在此时,她的爸爸却以过世母亲的期望劝其留下来再尝试一次比赛。金能否在这次竞赛中克服障碍,赢得自己呢?
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